Jak detoxikovat tělo chutným salátem z červené řepy?

Podzim je v plném proudu a pomalu přichází zima. Červená řepa je dokonalou zeleninou nejen ke stimulaci metabolismu, ale také k detoxikaci organismu a celkové očistě střev. Pojďme si ukázat jak si můžeme udělat rychlý, jednoduchý a hlavně chutný salát z pár ingrediencí.

Co k tomu potřebujeme? 

• červenou řepu 500g
• mrkev 1 kus
• bílé zelí (1/4)
• jablko (1ks)
• šťávu z citrónu (2 lžíce)
• strouhaný křen
• sůl a pepř

Jak postupovat?

1. Jablko, mrkev, zelí a červenou řepu nastrouháme na hrubo. Přidáme citronovou šťávu, křen, sůl a pepř.
2. Vše důkladně promícháme.
3. Salát vložte do ledničky na několik hodin, aby se dobře proležel a uvolnil ze sebe šťávu.
4. Pokud máte rádi sladkokyselé saláty, salát si můžete jej dosladit trochou medu.
5. Můžete podávat.

Přejeme dobrou chuť 😋

Máte rádi zdravé recepty? Podívejte se také na naše jednoduché recepty s pohankou nebo si osvěžte jídelníček zdravě a hravě s cuketou.