Jak detoxikovat tělo chutným salátem z červené řepy?
Podzim je v plném proudu a pomalu přichází zima. Červená řepa je dokonalou zeleninou nejen ke stimulaci metabolismu, ale také k detoxikaci organismu a střev. Pojďme si ukázat jak si můžeme udělat jednoduchý salát.
Co k tomu potřebujeme?
- červenou řepu 500g
- mrkev 1 kus
- bílé zelí (1/4)
- jablko (1ks)
- šťávu z citrónu (2 lžíce)
- strouhaný křen
- sůl a pepř
Jak postupovat?
- Jablko, mrkev, zelí a červenou řepu nastrouháme na hrubo. Přidáme citronovou šťávu, křen, sůl a pepř.
- Vše důkladně promícháme.
- Salát vložte do ledničky na několik hodin, aby se dobře proležel a uvolnil ze sebe šťávu.
- Pokud máte rádi sladkokyselé saláty, salát si můžete jej dosladit trochou medu.
- Můžete podávat. Dobrou chuť.
Přejeme dobrou chuť 😋