Novinky
Červené = sladké, zelené = zdravé. Vnímáte vliv barev na výběr toho, co budete jíst a pít? Na toto téma jsme si připravili krátký článek. Možná si ani neuvědomujete, jak na nás barvy při výběru pokrmů a nápojů působí.
Dopřáváte si alkoholu? Nejíte 100% zdravě? Vaše játra tím mohou dostávat zabrat. Je proto důležité o ně pečovat a pomoct jim s jejich očistou. A jak na očistu jater? Připravili jsme si pro vás pár zajímavých tipů.
Pokud hledáte inspiraci na rychlá a snadná jídla s chřestem, mám pro vás čtyři skvělé a rychlé recepty, které nejenže oslní vaše chuťové buňky, ale také vám pomohou udržovat zdravou a vyváženou stravu. Pojďte s námi přivonět ke šparglu, zelenině králů.
Víte, že se můžete na jaře skvěle očistit kopřivou? A jak na to? To se dozvíte v našem článku o kopřivovém detoxu. Pojďte podpořit přirozené očistné procesy tímto přírodním pokladem.
Superpotraviny hýbou světem. Víte však, co mezi ně patří? Na co jsou dobré a jak je zařadit do jídelníčku? Více se dozvíte v tomto článku.
Jste často nemocní? Unavení? Máte málo energie? Asi v tom bude mít prsty oslabená imunita. V tomto článku si přečtete, jak posílit imunitu pomocí pár základních pravidel.
Máte sedavé zaměstnání? V tomto článku se dozvíte, jak se protáhnout nejen v práci a jak si pomoci od zdravotní neduhů, které se k sedavé práci bohužel patří.
Jaro je ideálním obdobím pro detoxikaci těla. Po zimě je třeba se zbavit škodlivých látek podpořit přirozené očistné procesy v těle. V tomto článku se dozvíte o jarní očistě a jak na ní.
Máte problémy se zažíváním? Nevíte jak na očistu střev? Připravili jsme si pro vás krátký článek, kde se dozvíte tipy jak střeva pročistit, ale také jaké procesy se v nich dějí.
